人们认为运动有利于改善心理健康，防止抑郁，但哪种运动的效果最好呢？为什么某些运动的效果比其他运动好？运动多长时间才最有利？最新出炉的一项规模最大的同类研究解答了这些问题。

Warning: Missing argument 3 for write(), called in /www/wwwroot/biwei1.cn/incs/robot.php on line 68 and defined in /www/wwwroot/biwei1.cn/incs/data.php on line 487

site stats

人们认为运动有利于改善心理健康，防止抑郁，但哪种运动的效果最好呢？为什么某些运动的效果比其他运动好？运动多长时间才最有利？最新出炉的一项规模最大的同类研究解答了这些问题。

发布时间: 2018-09-03 23:46:47

5分

数据加载中

关注推特

收听电报

6

5

4

人们认为运动有利于改善心理健康，防止抑郁，但哪种运动的效果最好呢？为什么某些运动的效果比其他运动好？运动多长时间才最有利？最新出炉的一项规模最大的同类研究解答了这些问题。
大陆资讯
( on.wsj.com )

6年前由华尔街日报中文网提交

Markdown支持

评论加载中...

您可能感兴趣的：更多

1

6

5

5

【健康的肠道对心理和精神健康也有好处】虽然我们很难找到治疗抑郁症的灵丹妙药，但至少对一部分人来说，让肠道更健康可能是迈向心理更健康、更快乐的第一步。

大陆资讯
( bbc.in)

6年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

2

6

5

5

吃这些食物能帮你打败抑郁！东西吃对了，大脑就有更多抵抗抑郁所需的“弹药”。近来的研究表明，健康饮食不仅可以预防抑郁症，还可以在抑郁症征兆初现时，起到治疗作用。
大陆资讯
( on.wsj.com)

7年前 • 华尔街日报中文网 • -- 点击 0 评论

3

6

5

5

【阅读是否真能改善一个人的心理健康】 #英国多位作家认为，读书，特别是读虚构的小说和故事，是帮助人们度过艰难时期的良药，具有治疗心灵的作用。

大陆资讯
( bbc.in)

6年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

4

6

5

5

继《我是真的很不错》后又一治愈神曲《不要认为自己没有用》老规矩：每天一遍，防止抑郁
大陆资讯
( video.weibo.com)

6年前 • 微博视频 • -- 点击 0 评论

5

6

5

5

【一条长椅、一群老奶奶帮助患者克服抑郁症】津巴布韦正率先尝试开创性的心理健康项目，靠的就只有一条长椅和一群老奶奶去帮助患者克服抑郁症。幸运的是，这种方法成效显著，而世界其它地区也在学习效仿。

大陆资讯
( bbc.in)

6年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

6

2

1

1

一家人健健康康，开开心心，我们就比太多人都幸运了。
大陆资讯
( weibo.com)

7年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

7

6

5

5

【许多人需要补充维生素D 但你可能不必】据说维生素D有助于对抗疲劳、抑郁症，甚至还有癌症。但部分专家认为，维生素D营养补充剂对健康的人没有益处。维生素D到底有什么用？真的是有利无弊吗？

大陆资讯
( bbc.in)

6年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

8

6

5

5

【抑郁症一度被认为发达国家独有，但贫困地区也应关注】当 Vikram Patel 最初学习精神健康时，他相信抑郁症只存在于发达国家，这也是长期的一个主流观点。不过多年的研究推翻了这个观点，以抑郁为代表的精神上的混乱是导致失能的最大因素，从最贫穷的国家到最富有的国家都是如此。
大陆资讯
( www.qdaily.com)

6年前 • 好奇心研究所 • -- 点击 0 评论

9

6

5

5

【心理学家发现抑郁症患者的语言特征，更多的第一人称和极端词】这或许能帮助心理医生评估一个人是否有抑郁症
大陆资讯
( www.qdaily.com)

6年前 • 好奇心研究所 • -- 点击 0 评论

0.08944 Second , Gzip Enable.本网所有言论均来自网络，不代表本网站立场。联系方式: [email protected]

©2012.11.21 bad.news All rights reserved. 社区自动运营第 -- 年零 -- 天
This site is protected by recha and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

关注推特

').appendTo(document.body); } $(document).ready(function() { $("a.format_output").bind("click", function(e) { var tid = $(this).closest("div.entry").find("a.title").attr("vid"); if (tid) { clickCounter(tid); } }); });