Warning: Missing argument 3 for write(), called in /www/wwwroot/biwei1.cn/incs/robot.php on line 68 and defined in /www/wwwroot/biwei1.cn/incs/data.php on line 487
【一个又困又清醒的疑问：为什么我越睡越疲惫？】恒定系统、昼夜节律受我们的行为影响，而唤醒系统则更多地与情绪联系到一起。如果我们注意调节行为与情绪，就能够有效改善睡眠，大幅提高生活质量：通过冥想、听轻音乐等方式放松情绪，则能够抑制我们的唤醒系统使我们更易入睡。
发布时间:
5分
数据加载中
关注推特
收听电报
5
4

【一个又困又清醒的疑问：为什么我越睡越疲惫？】恒定系统、昼夜节律受我们的行为影响，而唤醒系统则更多地与情绪联系到一起。如果我们注意调节行为与情绪，就能够有效改善睡眠，大幅提高生活质量：通过冥想、听轻音乐等方式放松情绪，则能够抑制我们的唤醒系统使我们更易入睡。

大陆资讯

 ( mp.weixin.qq.com )

由 微信公众号 提交
Markdown支持
评论加载中...
您可能感兴趣的： 更多
1
5
5

【想长寿就多睡觉】常有成功人士吹嘘自己每天所需睡眠少之又少，不必羡慕。睡眠很重要！那每天睡多少才算够？为什么我们睡得越来越少？

大陆资讯

 ( bbc.in)

• bbcChinese • -- 点击
2
5
5

研究说气温越高、成绩越差：结论显而易见的研究，我们为什么要关心，又该关心什么？

大陆资讯

 ( www.qdaily.com)

• 好奇心研究所 • -- 点击
3
5
5

为什么我们这个时代的“巨婴”越来越多？

大陆资讯

 ( www.qdaily.com)

• 好奇心研究所 • -- 点击
4
1
1

为什么小时候表现越「乖」，越「懂事」的孩子，长大之后心理问题越多？

大陆资讯

 ( www.zhihu.com)

• 知乎每日精选 • -- 点击
5
1
1

为什么小时候表现越「乖」，越「懂事」的孩子，长大之后心理问题越多？

大陆资讯

 ( www.zhihu.com)

• 知乎每日精选 • -- 点击
6
1
1

为什么小时候表现越「乖」、越「懂事」的孩子，长大之后心理问题越多？

大陆资讯

 ( www.zhihu.com)

• 知乎每日精选 • -- 点击
7
1
1

为什么小时候表现越「乖」、越「懂事」的孩子，长大之后心理问题越多？

大陆资讯

 ( www.zhihu.com)

• 知乎每日精选 • -- 点击
8
5
5

“请问这张地图上为什么没有出现中国台湾？”这个问题，涉事迪奥员工的回答“越描越黑”。

大陆资讯

 ( bbc.in)

• bbcChinese • -- 点击
9
5
5

为什么《阿修罗》《狄仁杰》等特效大片越来越多，国内特效公司却生存困难

大陆资讯

 ( cinehello.com)

• 流精岁月 • -- 点击

0.21321 Second , Gzip Enable.本网所有言论均来自网络，不代表本网站立场。 联系方式: [email protected]

©2012.11.21 bad.news All rights reserved. 社区自动运营第 -- 年 零 -- 天  
This site is protected by recha and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

关注推特

').appendTo(document.body); } $(document).ready(function() { $("a.format_output").bind("click", function(e) { var tid = $(this).closest("div.entry").find("a.title").attr("vid"); if (tid) { clickCounter(tid); } }); });