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【健身需要运动，运动需要恢复】在国内，运动后恢复的习惯才刚刚建立。对于什么是运动恢复，美国运动委员会给出定义是：一项综合了肌肉拉伸、筋膜放松、神经适应、心理压力的恢复方案，能带来更好的运动健康表现。在美国，运动恢复已成为一个专门的生意。越来越多的运动恢复机构涌现，新颖的功能性食品也在进入运动恢复业态
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【健身需要运动，运动需要恢复】在国内，运动后恢复的习惯才刚刚建立。对于什么是运动恢复，美国运动委员会给出定义是：一项综合了肌肉拉伸、筋膜放松、神经适应、心理压力的恢复方案，能带来更好的运动健康表现。在美国，运动恢复已成为一个专门的生意。越来越多的运动恢复机构涌现，新颖的功能性食品也在进入运动恢复业态

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