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【有没有最健康又不长胖的零食？】吃零食减肥的小技巧：1.吃纤维素含量高的；2.吃高蛋白质的；3.每天的零食摄入量=一个中等大小的苹果 一小杯无添加糖的酸奶 两个原味核桃；4.吃饱了再逛超市；5.饿了就多喝水。
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【有没有最健康又不长胖的零食？】吃零食减肥的小技巧：1.吃纤维素含量高的；2.吃高蛋白质的；3.每天的零食摄入量=一个中等大小的苹果 一小杯无添加糖的酸奶 两个原味核桃；4.吃饱了再逛超市；5.饿了就多喝水。

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