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【12年追踪1500人，跑步组竟比久坐组死亡率高！】小酌怡情，大醉伤身，这个道理大家都懂，《每日邮报》报道，丹麦科学家做了一组长达12年、涉及近1500名研究对象的跟踪调研，结论是：每周最多跑3次，每次不能超过48分钟。如果超过了这个运动量，死亡率和从来不运动的人群一样。
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【12年追踪1500人，跑步组竟比久坐组死亡率高！】小酌怡情，大醉伤身，这个道理大家都懂，《每日邮报》报道，丹麦科学家做了一组长达12年、涉及近1500名研究对象的跟踪调研，结论是：每周最多跑3次，每次不能超过48分钟。如果超过了这个运动量，死亡率和从来不运动的人群一样。

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