看到网上说天然褪黑素含量比较高的食物就有酸樱桃汁，我来尝尝。貌似这个牌子什么奇奇怪怪的果汁都有。另外高居榜首的是坚果和番茄。人体合成褪黑素的时候需要维B6的帮忙，难怪我睡不好严重时就会口角发炎，是我本末倒置了。

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看到网上说天然褪黑素含量比较高的食物就有酸樱桃汁，我来尝尝。貌似这个牌子什么奇奇怪怪的果汁都有。另外高居榜首的是坚果和番茄。人体合成褪黑素的时候需要维B6的帮忙，难怪我睡不好严重时就会口角发炎，是我本末倒置了。

发布时间: 2021-02-23 07:16:21

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看到网上说天然褪黑素含量比较高的食物就有酸樱桃汁，我来尝尝。貌似这个牌子什么奇奇怪怪的果汁都有。另外高居榜首的是坚果和番茄。人体合成褪黑素的时候需要维B6的帮忙，难怪我睡不好严重时就会口角发炎，是我本末倒置了。
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另外再科普一下褪黑素不是安眠药
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