今晚豪华双拼烧开四升水放连背鸡腿，等水再开就熄火盖盖浸40分钟（期间去健身）回来捞鸡放冰水泡十五分钟拿出晾干切件浸鸡的水和鸡屁股油用来炒或浸豌豆苗一寸厚striploin每面煎两分四十秒加牛油封边。记得锅和油都要烧的冒…

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今晚豪华双拼烧开四升水放连背鸡腿，等水再开就熄火盖盖浸40分钟（期间去健身）回来捞鸡放冰水泡十五分钟拿出晾干切件浸鸡的水和鸡屁股油用来炒或浸豌豆苗一寸厚striploin每面煎两分四十秒加牛油封边。记得锅和油都要烧的冒…

发布时间: 2021-04-07 08:20:12

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今晚豪华双拼

烧开四升水放连背鸡腿，等水再开就熄火盖盖浸40分钟（期间去健身）回来捞鸡放冰水泡十五分钟拿出晾干切件

浸鸡的水和鸡屁股油用来炒或浸豌豆苗

一寸厚striploin每面煎两分四十秒加牛油封边。记得锅和油都要烧的冒…
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