今天的午餐挺省事儿，前天炖的羊肋排还剩最后几块儿，拿空气炸锅一炸，美味啊，嫌不够吃啊再用自己做的豆干儿和我最爱吃的莴笋炒个三丝儿，又让老公给我炒个他比较拿手的虾皮炒台湾小白菜，他呀就会炒青菜和拌凉菜，其他别指望

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今天的午餐挺省事儿，前天炖的羊肋排还剩最后几块儿，拿空气炸锅一炸，美味啊，嫌不够吃啊再用自己做的豆干儿和我最爱吃的莴笋炒个三丝儿，又让老公给我炒个他比较拿手的虾皮炒台湾小白菜，他呀就会炒青菜和拌凉菜，其他别指望

发布时间: 2021-10-21 07:04:41

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今天的午餐挺省事儿，前天炖的羊肋排还剩最后几块儿，拿空气炸锅一炸，美味啊，嫌不够吃啊再用自己做的豆干儿和我最爱吃的莴笋炒个三丝儿，又让老公给我炒个他比较拿手的虾皮炒台湾小白菜，他呀就会炒青菜和拌凉菜，其他别指望
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今天休息，在家炖个羊排吃吃
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完美一天：

早上九点起床，用18分钟做个节目挤兑我党，然后上传到油管；

冒着小雨骑车出门，去一位大哥家里吃北方包子，以及豆腐脑、烤羊排、炖牛肉，来回15公里；

下午冷链物流送来了新鲜的羊肩肉，晚餐那就摩洛哥炖羊肉，目前还没炖好。

减肥这种小事，明天再说
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做了一天的期中作业还好其间就炖上了羊排白萝卜汤晚餐时间炒个茄子就完事了茄子很嫩比夏天的嫩里面没有籽
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中午的豆角吃完了，还剩下肉，晚上把豆腐两面煎黄放进炖肉里一起炖，说实话，今天炖肉真不是为了吃肉，就是为了吃豆角儿和豆腐，太香了
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今天午餐：面筋塞肉炖大白菜，凉拌五香豆腐干，还有我最后一只小老虎馒头老公说还是炖菜香啊明儿出门还得再买些老豆腐回来，再做些卤豆腐干，太对胃口了
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今天午饭翻车了红烧排骨炖新鲜的花菇，本来挺好的，咋搞成这样黑黑的一锅

在锅里还不觉得，出了锅咋色儿那么深

不赖我啊，一定是老抽有问题
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昨天忙了一天，开心聚餐，喝酒，聊天，我做了几道菜，都太受欢迎，还有几道菜都没来得及做大家就都吃饱了

鲍汁儿烧海参
韩式闷烧牛肋排
葱爆羊肉
柠檬虾…
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今天尝尝村里唯一的一家非洲赞比亚菜。炖牛尾和炖山羊肉有中餐红烧的味道。还有酸蒜末煎三文鱼，Nshima(玉米面做成的米糕)，甜红薯，和炖羽衣甘蓝。
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今天中午省事儿了，只要做一个菜，昨天的梅菜扣肉还剩一小半儿，今天就炒个口蘑虾仁儿吧！Costco 买的口蘑又大又新鲜，Albertsons 买的虾仁很Q弹！8个蘑菇就炒满满一大盘儿！再吃几片儿自己做的川味儿香肠溜个缝儿，又肚歪了，…
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