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自从午餐贯彻减碳水的原则，我已经一年没需要午睡了。感觉午睡这个东西就是中国人吃米面吃出来的习惯。查维基，午睡（Siestas）在地中海地区和南欧、中东、中国和印度次大陆都有存在。没仔细想这具体的关联。
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自从午餐贯彻减碳水的原则，我已经一年没需要午睡了。感觉午睡这个东西就是中国人吃米面吃出来的习惯。查维基，午睡（Siestas）在地中海地区和南欧、中东、中国和印度次大陆都有存在。没仔细想这具体的关联。

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【放弃在2025年实现碳中和的哥本哈根，认输了？】自从2009年，哥本哈根的碳排放已经减少了80%。根据海外媒体The Mayor.eu的报道，导致哥本哈根放弃2025目标的根本原因是“官僚主义和经济因素”。

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给中年朋友的建议，如果你感到精力不足，大脑不转，试试断掉碳水，或者至少晚餐断掉碳水，中午碳水减半。亲测十分有效，生酮的时候精力好得不行，各种效率都很高，今天晚上吃了一小碗炸酱面，马上困的不行

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自从少食多餐减肥法失败以后，我已经让我猫放飞自我，随她去了。今天一称，她并没有更胖，还是老样子，这是说她已经稳定下来了？

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2021承蒙各位小伙伴们的支持和照顾，2022让我们一起前行，我会始终贯彻我的原则，尽最大的努力帮大家少亏钱，各位小伙伴，新的一年咱们不讲新年快乐，也不讲那些俗的，2022祝你我心情愉悦，风采不减。

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早餐我已经开始减量了
我就喜欢这开水7:30-8分钟的煮蛋不软不硬

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摩西的减重经历表明蓬佩奥一年减成这样是绝对真实的

持续运动+不吃晚餐+高蛋白少碳水
初期每天可以减一磅

摩西曾成功实现三个月减二十磅
熟人见了都要怔一下才认出来

别什么都阴谋论

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滑雪场的午餐。一共¥3600日本大洋。运动完后一大碗碳水三下两下就下肚了。日本旅游景点的各种都没有瞎要价。赞！

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哈→哈↗
上课半小时了教室一个人没有

原来是本微信斗士贯彻「一天最多打开微信一次」的原则，结果昨晚22点临时换校区上课的消息没看见

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有很多人，经常单纯做少量有氧，量不够，如跑跑步，回家后反而食欲大增；回家的饮食结构高碳水，反而爆大量碳水，热量盈余更大了～不减脂反胖～～心理自我安慰：我今天运动了，可以开吃了；再或者，吃饱了才有力量减肥………【自欺式减肥法】在我1…

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