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想吃红烧肉了，不想炒糖色，就把肉放在锅里煎到两面焦黄，把里面的油都煎出去，在小铁锅里放好葱姜等调料，把肉码在锅里，加几粒冰糖，放酱油料酒和水，锅开小火炖40分钟等待中！炖好把备好的大扁豆加进去，哇，等不及了
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想吃红烧肉了，不想炒糖色，就把肉放在锅里煎到两面焦黄，把里面的油都煎出去，在小铁锅里放好葱姜等调料，把肉码在锅里，加几粒冰糖，放酱油料酒和水，锅开小火炖40分钟等待中！炖好把备好的大扁豆加进去，哇，等不及了

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我的西红柿牛腩菜谱：

牛腩切条，飞水，放入高压锅，葱姜料酒生抽冰糖半个苹果花椒香叶一点甜面酱，用老抽调一下色，高压锅加开水炖40分钟，西红柿土豆洋葱切块，锅热了炒一下，放入炖好的肉和炖肉的汤，放2把粉丝，加盐调口，开中火炖15分钟，盖在米饭上你就吃去吧，老少皆宜

#吃多了

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红烧肉，我喜欢吃苏式红烧肉，只有酱油和糖的，需要的就是时间

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想吃锅包肉想吃锅包肉

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朋友想吃红烧肉，给她做的，鹌鹑蛋红烧肉，肥而不腻我的手艺一绝了

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想吃叉烧肉了昨晚拿出两块儿夹心儿肉，放两勺叉烧酱，少许味极鲜，盐，糖，料酒，蜂蜜，还有葱姜蒜腌制一晚！今天用空气炸锅400度烤25分钟，中途翻一次面儿，怕不够熟，又用325度小火烤了15分钟，中途懒得刷酱了，直接把腌肉的料烧开勾…

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天天告诫大家不要吃糖油混合物
结果刚才自己红烧了一锅土豆鸡腿肉 嘎嘎香

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【《军武零距离》 20210220 粮草先行】@天涯历知幸：野外的条件太简陋了，炊事班就简简单单做点吧，也就四个菜：红烧肉、青椒炒鸡蛋、洋葱牛肉、炒空心菜～ 中国部队的炊事班，野外做红烧肉，也是要熬白糖炒糖色的。//@Misaka咩咩：大勺握得紧，饭菜香喷喷，我们保障有力，炊事班里练精兵

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不知道你们一般吃什么，反正我一般吃中餐，也是吃酱大骨、红烧肉、扒鸡、炒个肉。

老中们天天到了西海岸肉价这么便宜的地方，放着肉不吃，天天大碗大碗硬造碳水，除了米面就是淀粉丸子——真的不怕二型糖尿病提前吗？

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米凉粉在成都很常见 或加肉末豆豉豆瓣芹菜做成砂锅煲 或加牛肉做成红烧 或红油凉拌 … 吃法多且讲究

最喜是那辛辣后的一碗红糖凉糕
将红糖加适量白糖加水熬化 渐浓挂勺放凉后 来一碗凉米糕 红糖水淋面 无论冬夏若吃不到都觉最难将息

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