我发现越是形势严峻、外界混乱的时候，越要守住自己一亩三分地的能量，保护好自己的情绪价值，预防内耗。所以越是形势混乱，我条件反射一样地睡的更早、每天运动，包括输入、输出例行化。

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我发现越是形势严峻、外界混乱的时候，越要守住自己一亩三分地的能量，保护好自己的情绪价值，预防内耗。所以越是形势混乱，我条件反射一样地睡的更早、每天运动，包括输入、输出例行化。

发布时间: 2022-04-25 10:16:55

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我发现越是形势严峻、外界混乱的时候，越要守住自己一亩三分地的能量，保护好自己的情绪价值，预防内耗。

所以越是形势混乱，我条件反射一样地睡的更早、每天运动，包括输入、输出例行化。
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