【躯干稳定俯卧撑测试】这个测试能一定程度反映我们的「腰部状态」，即腰腹的稳定性和力量大小。建议邀请一位好友观察自己的动作，或用手机记录。

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【躯干稳定俯卧撑测试】这个测试能一定程度反映我们的「腰部状态」，即腰腹的稳定性和力量大小。建议邀请一位好友观察自己的动作，或用手机记录。

发布时间: 2022-09-13 18:00:11

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