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这一期Andrew Huberman的播客，分享了一些关于如何提升注意力和调整自己状态的技巧。虽然其中一些内容之前已经讲过，但是我最深印象的是在结尾时，Huberman博士分享了他在读书时老师的人生经验。……
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这一期Andrew Huberman的播客，分享了一些关于如何提升注意力和调整自己状态的技巧。虽然其中一些内容之前已经讲过，但是我最深印象的是在结尾时，Huberman博士分享了他在读书时老师的人生经验。……

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传奇音乐制作人Rick Rubin和Andrew Huberman的这期播客节目太牛逼了。今天上下班加健身的时间，听完了（三小时），关于创造性的工作，用神经科学（Huberman的专业）的视角，干货十足。我马上对Rick Rubi…

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美国最火的科学节目频道Huberman Lab主持人Andrew Huberman身材是这样的。说实话，这样的科学播主分享如何用科学提升健康，他说啥我都信了。
话说回来，（不看身材）他的节目的确也非常赞，虽然每期都怒长，但强烈建议大家收听。

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做了项实验：让AI帮我把一期3小时的播客，总结成300字的概要。再用概要生成Prompt，然后用MidJourney创作出一幅符合该主题的题图。我用了Tim Ferriss与Andrew Huberman的播客做的实验，很完美。1…

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#工程师学习 在知乎发现一个很不错的整理「Huberman Lab Podcast 全系列笔记」，Andrew Huberman是斯坦福大学任教的知名神经科学家，在播客分享了许多关于睡眠、压力管理、学习、锻炼和营养等方面的知识与实用建议，这个专栏把其给翻译整理了，还不错。
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工作中怎样集中注意力？
今天看 HackerNews，Andrew Huberman（一个很出名的美国神经学家和 podcaster）提出注视一个东西30-90秒可以很好的改善之后做任何工作的注意力。
视频在这里：
所以有人根据这个原理开发出一个简单的网站

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昨天分享Youtube/Podcast辅助阅读工具，有推友让推荐好的播客。

一、自己英文不好，国外播客主要看“播客捕手”摘要总结，偶尔听音频：

① Huberman Lab 是斯坦福大学神经…

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• 向阳乔木 • -- 点击
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Andrew Huberman说成年职人每5、6年，就应该回顾自己的工作方式，并将效率彻底升级一次（因为成年人随着年纪增长，可用时间会越来越少）。我近十几年，经历了3次工作效率的彻底升级。第一次是GTD，第二次是Agile，这第三…

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今天给大家翻译的是最近吴恩达采访李飞飞的一期视频“Andrew Ng and Fei-Fei Li Discuss Human-Centered Artificial Intelligence - Stanford……

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Andrew Tate cartoon from

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