30岁前，我的体重常年在60公斤。如今增肌增重到79公斤……两年内我目标体重是90公斤，体脂率15%以下……瘦瘦弱弱了30年，想感受成为一个又高又壮的壮汉，究竟是什么感觉！

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30岁前，我的体重常年在60公斤。如今增肌增重到79公斤……两年内我目标体重是90公斤，体脂率15%以下……瘦瘦弱弱了30年，想感受成为一个又高又壮的壮汉，究竟是什么感觉！

发布时间: 2023-04-28 18:12:52

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30岁前，我的体重常年在60公斤。如今增肌增重到79公斤……两年内我目标体重是90公斤，体脂率15%以下……瘦瘦弱弱了30年，想感受成为一个又高又壮的壮汉，究竟是什么感觉！
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2年前由陈秋实 Chen Qiushi 提交

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最近在搬家，发现儿子房间的墙上贴着我们一家三口体重记录表，我比他不在家时竟然增加整整20斤！余文生不在家这几年，我比以前胖了约8斤。余文生回家半年，我又胖了约12斤。

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为了忘却的纪念：

寻人启事
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