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有个基女必备的技能，就是表达和情绪相剥离，看似激烈表达，实则内心毫无波澜。这也是打拳路上慢慢练出来的，不然就这几百号人，气都早气死了。其实打拳是越打到后面内心越平静的，别看骂得凶，其实骂的这些话题，早都骂过好几轮了，她们说的那些话，也都见过几十遍了，下一句要接哪个都预判了🤣
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有个基女必备的技能，就是表达和情绪相剥离，看似激烈表达，实则内心毫无波澜。这也是打拳路上慢慢练出来的，不然就这几百号人，气都早气死了。其实打拳是越打到后面内心越平静的，别看骂得凶，其实骂的这些话题，早都骂过好几轮了，她们说的那些话，也都见过几十遍了，下一句要接哪个都预判了🤣

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情绪稳定的真相是，不再跟自己的情绪打架。你可以烦躁，但你清楚的知道，那是你的思维上演的剧场，你也可以愤怒，但那只是你止恶和用来攻击的工具。这样就可以把自己和情绪剥离开，而剥离开来的那个内核，稳定而喜悦。

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