【用食物战胜抑郁和焦虑】, 作者：（美）德鲁·拉姆齐。这本书提醒了大家饮食和自己的情绪以及自己大脑的运行都有关系。但这本书的内容其实一页纸就可以涵盖了，甚至一句话：地中海饮食有助于身心健康

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【用食物战胜抑郁和焦虑】, 作者：（美）德鲁·拉姆齐。这本书提醒了大家饮食和自己的情绪以及自己大脑的运行都有关系。但这本书的内容其实一页纸就可以涵盖了，甚至一句话：地中海饮食有助于身心健康

发布时间: 2023-08-05 21:30:11

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【用食物战胜抑郁和焦虑】, 作者：（美）德鲁·拉姆齐。这本书提醒了大家饮食和自己的情绪以及自己大脑的运行都有关系。但这本书的内容其实一页纸就可以涵盖了，甚至一句话：地中海饮食有助于身心健康
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1年前由 Cui Yingjie 提交

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抑郁症和焦虑症的区别
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近13万人研究：高强度运动能改善抑郁和焦虑。
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衷心祝福所有受抑郁症和性别焦虑折磨的人们可以摆脱阴霾找回自己想要的生活。

也希望所有对其他人经历大放厥词的人此生至少能有一次机会体会一下真正的抑郁症或者性别焦虑。
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2年前 • Shiori Sagae🏴 A.C.A.B. 💜🖤 • -- 点击 0 评论

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体内寄生虫最普遍症状：失眠，肥胖，疲劳，便秘，抑郁，焦虑，炎症，黑眼圈，头痛，皮肤问题。
美国饮食基本就是奔着喂养寄生虫而设计：大量加工食品，高果糖玉米糖浆在任何食物里，大量植物油。
驱虫后即对这类食物不产生任何进食欲望，只会觉得恶心。
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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去年分享过的一份国内比较少见的学校抑郁和焦虑情况调查报告，数据结果是非常惊人的，中度及以上程度抑郁比例超过17%。
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1年前 • Time Horizon • -- 点击 0 评论

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中国人现状：
有事干 → 焦虑
没事干 → 抑郁
没共识 → 内耗
有共识 → 内卷
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1年前 • iPaul🇨🇦🇺🇦 • -- 点击 0 评论

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服了，家里又在吵架，这个家真的很难再呆下去了……

我爸：我跟你说，我都被诊断出重度抑郁焦虑了，你别跟我在这计较这点小事，我的压力很大。
我妈（120db）：你抑郁症，我还抑郁症呢。我这是没去医院检查，不然肯定焦虑症，我压力也大着…
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2年前 • 🎀🔯夜桜枫✝🍥🏳️‍⚧️（糖果贩售版） • -- 点击 0 评论

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军事医学科学院毒物药物研究所的文章提到“抑郁症患者的5-HT1A受体表达异常,改变5-HT1A受体表达则影响抗抑郁治疗的效果...”,那么中共秘密研究的很可能是如何用药物改变5-HT1A受体表达，使没有抑郁症的人抑郁，这种研究可能…
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2年前 • CPA Jim II • -- 点击 0 评论

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谁说莲花清瘟不好用？是你们用错了好不好？！

莲花清瘟不是治疗新冠的药物，而是精神类药物。对于患上韭菜综合症的患者们（常见症状：不感恩就抑郁，不做核酸就焦虑等），应该服用此药，务必要天天服用，月月服用，年年不断药。
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2年前 • 陶瑞 TaoRay • -- 点击 0 评论

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