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今天认识了一个鸡头，60多，有严重脊椎病，需要定期按摩。傻哥已经接下了这个活，自愿出卖色相，免费提供按摩，她说会把自己在美国开妓院和知道的妓女的情况，全部告诉我……只要把她知道的写出来，就是一本畅销书。傻哥觉得值了！从今天开始，傻哥要自学按摩，给她服务。
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今天认识了一个鸡头，60多，有严重脊椎病，需要定期按摩。傻哥已经接下了这个活，自愿出卖色相，免费提供按摩，她说会把自己在美国开妓院和知道的妓女的情况，全部告诉我……只要把她知道的写出来，就是一本畅销书。傻哥觉得值了！从今天开始，傻哥要自学按摩，给她服务。

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由 李幺傻 提交


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从宝玉老师推下发现的这个帖子。真的很有用，我也是颈椎病的病友，与颈椎病斗争多年有点小经验，分享一下啊。
程序员，长期坐电脑的朋友一定注意颈椎健康。有些人在轻微颈椎变形的时候就注意到劳累和疼痛了。有的人要到重度变形和压迫神经才注意到。这个时候只能动手术。

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治疗脊椎侧弯的方法

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对比一下不同动物的脊椎骨大小，最后鲸的登场有点震撼(Odd Animal Specimens)

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「为什么得心血管疾病越来越年轻，经常听说年轻人猝死？」
今天发了多张“一图了解心血管疾病”,现在带大家重新认识一下心脏，准确说是认识这套“心血管系统”，虽然之前科普过，但有必要再次强调~
心脏它是王者，每运作一次可驱动血液流经全身达17.6万公里！将氧气养分带给全身37.2万亿个细胞！…

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请多保重！一定要等到那一天！

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「日常保持正确姿势的重要性」

不良的姿势会：
给你的韧带和关节增加额外负担，
严重时还会引发脊柱侧突、神经性头痛、背痛。

挺胸抬头真的很重要！不要低头！脖子保持竖直；
让手肘手臂都有支撑物；
脚掌平放在地面上…

最重要的是要避免长时间保持一个姿势不动。多少人看完下面这个视频就坐直了～

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「正确的睡姿科普」

有些不良的睡觉姿势正在毁掉你的脊椎～…如有以下情况，推友们抓紧修正。

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