【回归常识】严重拖延症患者拖延的弊端并不仅仅是慢，回避性人格障碍（Avoidant personality disorder）非常容易因过度焦虑，发展成精分！自我欺骗，沉迷网瘾、造梦学、喊口号，形式主义以周密计划替代行…

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【回归常识】严重拖延症患者拖延的弊端并不仅仅是慢，回避性人格障碍（Avoidant personality disorder）非常容易因过度焦虑，发展成精分！自我欺骗，沉迷网瘾、造梦学、喊口号，形式主义以周密计划替代行…

发布时间: 2022-09-25 20:06:42

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【回归常识】严重拖延症患者

拖延的弊端并不仅仅是慢，回避性人格障碍（Avoidant personality disorder）非常容易因过度焦虑，发展成精分！

自我欺骗，沉迷网瘾、造梦学、喊口号，形式主义以周密计划替代行…
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今天推荐个人管理书籍“拖拉一点也无妨”，作者是斯坦福教授，搞笑诺贝尔奖获奖者，重度拖延症患者

教授独创了“结构化拖延”概念，用拖延症对付拖延症

比如把最重要的事放在待办清单第三项，拖延症患者会逃避前两项“最重要的任务”，转而处…
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重新发布一下几年前写的这篇《拖延心理学》读书笔记，对书中很多章节进行了归纳总结。包括非常真实的拖延怪圈心理；阐述了8大拖延理由，及解决思路。

拖延理由千千万，表现形式只有一个。战胜拖延症的关键是识别出让自己拖延的根源是什么，面对…
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没想到吧，拖延症的里面是这样
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我觉得拖延症这个词就挺奇怪的，无数老中人自称自己是拖延症。

但问题是，人生真的有那么多赶鸭子上架紧急且重要的事情吗？
能拖就拖呗，能拖是福，说明没被榨干

感觉这个词就是用来赶鸭子上架push人赶紧拼命干活用的
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遇到问题要马上解决。
拖延会让自己有一种无力感，从而降低自己的自尊心，这是拖延症最大的心理副作用。
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2年前 • 章工 • -- 点击 0 评论

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