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大量有氧运动，会抑制喹啉酸 (quinolinic acid) 的生成。严重抑郁症患者，一般体内有高浓度的喹啉酸。所以这大概可以解释为什么运动量不够的时候，就觉得心里郁闷 :)
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大量有氧运动，会抑制喹啉酸 (quinolinic acid) 的生成。严重抑郁症患者，一般体内有高浓度的喹啉酸。所以这大概可以解释为什么运动量不够的时候，就觉得心里郁闷 :)

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伊维菌素 羟氯喹的用药时间非常关键。一定饭后吃
脂肪性食物帮助吸收，特别是伊维菌素（多吃肉，或者用含脂牛奶吃）
特别前一周急性发作期
饭后吃能让药快速大量进入血液，抑制病毒复制

青蒿素有氧化基，维C有还原基
两者不可同时吃，会发生反应

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有的人的性生活是有氧运动，有的人的性生活是无氧运动。

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【寻找氧气】医院一般配备两台变压吸附式制氧机，每台制氧机最大输出量大约在每小时20-80立方之间。这样的输气量平时可以满足患者吸氧，一旦吸氧量增加，现有的制氧机设备满足不了患者需求，临时采购设备也来不及。“只能想办法增设液氧罐或氧气钢瓶，购买外供氧气。”

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理论上只要是COVID-19病毒基础上研发的病毒武器，其以引发免疫风暴及后续肺部炎症为症状的病毒。羟氯喹和锌的组合都可以在早期对病毒的复制与破坏起到抑制作用。但是病毒数量巨大或者复制超强时，抑制效果很可能不足，可能需要加大剂量。…

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每天运动一点点🤏爆汗后的多巴胺、最近的有氧运动是骑大马哦！你们呢？

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• 30岁的闫雪 • -- 点击
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武汉观众来信：

全家人亲身经历，以及对身边亲朋回访后总结，感染病毒后的不同症状以及硫酸羟氯喹的效果：

硫酸羟氯喹2颗+锌1颗对轻症有特效，对重的加量的可缓解

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• 糯米团 ⬜️ • -- 点击
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下图按顺序是1.注射用青蒿琥酯，郭先生直播里讲的青蒿素的药，应该就是指这个。和硫酸羟氯喹一起使用治疗效果会很好。但是这个药几乎不能获得，处方药，该需要注射。所以退而求其次。2.青蒿素哌喹：这是青蒿素和哌喹的合成药。哌喹和硫酸羟氯喹…

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依然看到有 UP 主/教练宣称只需要做力量(抗阻)训练即可，不需要做有氧，建议取关。
· 一般人维持身体和心理健康，保持体型：仅有氧即可。
· 对身型有更高要求：有氧+力量训练。
· 健美或其他专业人士才会阶段性使用仅力量训练的方法。
· 当然动了怎么都比不动强。

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初四迎灶神
过年吃胖了，今日有氧运动打卡

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