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【平板支撑抖成筛子？不是因为肌肉没力气了】至于肌肉疲劳后为什么会抖，说法有很多，比如动作不熟练、脱水、糖被耗尽或者乳酸堆积，但这些都不是主要原因。实际上，肌肉收缩本来就不是平滑的，疲劳只是放大了力量的波动。而颤抖时该不该继续练，需要根据情况决定。
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【平板支撑抖成筛子？不是因为肌肉没力气了】至于肌肉疲劳后为什么会抖，说法有很多，比如动作不熟练、脱水、糖被耗尽或者乳酸堆积，但这些都不是主要原因。实际上，肌肉收缩本来就不是平滑的，疲劳只是放大了力量的波动。而颤抖时该不该继续练，需要根据情况决定。

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【不胖却腿粗？可能是你有一个“死屁股”】你有没有想过，你的腿粗，可能不是因为脂肪多，而是肌肉多；而肌肉多，不是因为你锻炼多，而是因为你的屁股太懒了。

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南极的夏天 🥶。 毯子一抖就成一块平板惊到我了

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如果看到这条新闻的，一边害怕着转发，一边宣扬男女体力悬殊女人赢不了，中国女人没救了，女性就是会被这样祸害没办法

然后转头追求白幼瘦，吃点肉就大喊猪瘾犯了，不愿健身因为怕长肌肉，但是期待有个肌肉男给你安全感的

不是中国女人没救了
是你没救了

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人生很多的重要时刻，靠的就是一口气。
你撑住了，就过去了。撑不住，之前所有的努力就会瞬间化为乌有。
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藍白再不合
肌肉男瑟瑟發抖中

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