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TED：为何我们需要情绪急救？为什么我们那么重视身体健康远远多于心理健康呢？我们承受心理上的伤害比身体上的多得多，例如失败，被拒绝，孤独。你无法治愈心理上的创伤，如果你都不知道自己受到了伤害的话。最常见又最不健康的习惯之一就是事后反复咀嚼回味一件事。当你在不愉快和负面的事情上花 ​...
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TED：为何我们需要情绪急救？为什么我们那么重视身体健康远远多于心理健康呢？我们承受心理上的伤害比身体上的多得多，例如失败，被拒绝，孤独。你无法治愈心理上的创伤，如果你都不知道自己受到了伤害的话。最常见又最不健康的习惯之一就是事后反复咀嚼回味一件事。当你在不愉快和负面的事情上花 ​...

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